透過這些讚美技巧，父母不僅能支持孩子的成長，更能幫助他們建立健康、全面的自我價值觀，讓他們在面對學業與人生挑戰時更有韌性。 

透過這些讚美技巧，父母不僅能支持孩子的成長，更能幫助他們建立健康、全面的自我價值觀，讓他們在面對學業與人生挑戰時更有韌性。 

一段個人經歷：當我成為「被幫助者」的時候 不久前，我因身體不適前往診所求診。醫生進行了一些基本檢查，例如檢查喉嚨、聽診等，然後便說：「Okay，照完啦，出去等拎藥啦。」整個過程非常迅速，醫生亦未有詳細解釋我所出現的症狀或可能的原因。當我離開診所，家人致電關心我的情況時，我卻只能含糊地回應：「唔知喎，可能係感冒掛。」這樣的經驗令我感到困惑，也有一點無助。  相對之下，最近我因牙痛而求診牙科醫生，以為是智慧齒生長引起的不適。但經檢查後，醫生告訴我其實我並沒有智慧齒，疼痛可能來自其他原因。雖然問題未必能即時解決，但我非常感激醫生願意花時間解釋情況，令我對自己的身體有更多了解與掌握。  這些經歷令我反思：作為「被幫助的人」，我們是否應該被賦予「了解自己發生什麼事」的權利？而在心理治療當中，這是否亦應被視為一個基本的尊重？  為何「解釋」這麼重要？｜從香港文化談起  在香港的傳統文化中，尤其在家庭與學校教育體制中，年輕人從小被灌輸「聽大人話」、「唔好問太多」的觀念。這種權威導向的價值觀，在醫療或心理支援場景中亦屢見不鮮。  即使在面對情緒或心理困難時，許多